备孕小助理,10个备孕妙招怀孕几率翻N倍

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电话微信： 13512131526 ，欢迎咨询备孕小助理，适用于高龄女性、男性因素导致不育、反复自然流产的女性、未明原因不孕不育夫妇、一方或双方有家族性遗传病史夫妇、一方或双方携带染色体异常的夫妇、对性别选择有需求的夫妇、需要精卵胚胎冷冻保护的夫妇。

简介：怀孕一年没有看到消息，为什么？紧张？不耐烦？易怒？怀孕失败的原因真的很难说清楚。怀孕的父母首先抛开所有的麻烦，请看到以下10种“怀孕”技巧，怀孕的机会可以增加N倍，不要错过。

1、吃喝，自然孕育

男性缺锌会导致睾丸激素分泌过低。为了减少精子的数量，男性应该多吃富含锌的食物，如精肉、鸡肉、海鲜和所有谷物。钙和维生素D也可以帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶！女性可以经常喝清茶。

研究表明，女性每天喝半杯清茶，怀孕的几率会增加7倍。

2、清洁健康，孕育生活

拒绝酒精：含酒精的饮料或一些碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等，容易引起染色体畸变，导致胎儿畸形；

拒绝香烟(甚至二手烟)：烟草中有20多种有害成分会导致染色体和基因发生变化，一些有害的诱变物质会导致精子数量下降，甚至阳痿：

拒绝过度运动：女性脂肪过低会导致排卵停止或闭经症状明显，严重会导致女性失去怀孕能力。所以坚持定期的体育锻炼是一件好事，但不要过度哦！

3、保持清爽，轻松穿着

由于睾丸过热，男性精子的数量会迅速减少，因此建议男性穿透气短裤和宽松外裤，尽量避免洗澡水过热，减少桑拿次数。不要经常骑自行车或做一些激烈的运动。

4、轻松计算，快乐排卵

你可能听说过很多药物可以帮助怀孕，但在选择之前，你必须仔细咨询医生。事实上，生孩子最关键和最简单的方法是准确地掌握排卵周期。怀孕就像一个数字游戏：

月经前14天开始排卵。如果你的生理周期长度是24-30天，那么你的排卵期大约在第10-16天之间。

卵子一般只能存活12-24小时，所以排卵后行房往往太晚，无法达到怀孕的目的。

精子存活时间长达72小时，排卵前每3天同房一次更容易受孕。

5、巧用机器，准备把握

排卵预测器是提高怀孕机会的好帮手。它能快速准确地检测尿液中黄体激素是否增加（LH峰值）。这种情况通常发生在排卵前24-36小时。在发现LH峰值后3-6小时内，最有可能达到怀孕的目的。

6、孕前保健，消除烦恼

预约孕前体检时，医生会了解您的家族史，确保无遗传疾病，确保胎儿健康生长；医生会指导您最近的避孕方法。专家建议，想要生孩子的女性应该至少提前三个月停止服用避孕药，这样生理周期才能恢复正常，更好地计算怀孕时间。

7、准确计算，抓住机会

专家建议，在排卵期间，最好每1-2天共用一次房间。男性睾丸激素分泌和精子活动在早上特别活跃，早上是夫妻最精力充沛的时候，所以更容易怀孕。抓住机会，不要错过它！

8、适当的姿势，帮助你怀孕

夫妻不仅要有性生活，还要注意适当的姿势。研究表明，男性可以使精子更深入子宫。同样，如果女性有性高潮，频繁收缩也会将精子带入子宫。不要使用人工润滑剂、甘油甚至唾液，这可能会杀死精子。

9、二人世界，放松享受

当你想怀孕时，紧急情绪往往会占据你的整个大脑，失去做爱的浪漫感觉。事实上，过于紧张的情绪会扰乱女性的正常排卵周期，消除你的性冲动，甚至影响男性睾丸激素的分泌，导致精子数量的下降。如果你想让你的怀孕过程充满浪漫，终身难忘，放松，享受它！

10、循序渐进，寻求帮助

怀孕不是一蹴而就的，有时候需要寻求外界的帮助。专家建议，如果你在各方面都做好了充分的准备，3-6个月都没有怀孕，那么这对夫妇应该根据你的病史、年龄和性格进行初步测试，寻求一些医疗帮助。

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