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北京农家散养土鸡蛋 柴鸡蛋 草鸡蛋 儿童鸡蛋 孕妇鸡蛋 月子鸡蛋

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特别提示:

虽然散养柴鸡蛋有营养,但是不能多吃。从营养的观点看,为了保证膳食平衡,满足机体需要,又不会营养过剩,一般情况下,老年人每天吃1—2个为宜;中青年人,从事脑力劳动或轻体力劳动者,每天可吃2个鸡蛋;从事重体力劳动,消耗营养较多者,每天可吃2—3个鸡蛋;少年儿童由于长身体,代谢快,每天也应吃2—3个鸡蛋;孕妇,产妇,乳母,身体虚弱者及进行大手术后恢复的病人,需要多增加优良蛋白质,每天可吃3—4个鸡蛋。

吃散养柴鸡蛋的好处:

柴鸡蛋多指农家散养在山坡上,自由自在刨土觅食、吃虫儿的鸡下的蛋。这些鸡吃的是一些昆虫,青草,还有我们农场专门为喂鸡种的一些有机蔬菜,为了让鸡多下蛋,还会喂一些粮食,如我们自己种的有机玉米,麸皮等。因以上原因,其蛋清浓稠透亮。散养柴鸡蛋的营养价值较高,尤其柴鸡蛋脂肪酸含量很高,故口感更好。

什么是散养柴鸡蛋?

柴鸡是散养的,散养柴鸡蛋蛋黄比例大,蛋清黏稠,适口性好,营养丰富。所以尽管价格比一般鸡蛋贵,但还是受到老百姓的欢迎。蛋清的食疗作用主要是润肺利咽,消热解毒,用于治疗咽痛,目赤,腹泻,烧伤;鸡蛋黄加乳汁适量服用有治疗惊厥作用;蛋黄油可治小儿消化不良;蛋黄油外敷可治疗婴儿湿疹。

柴鸡蛋与普通鸡蛋的区别:

一、蛋壳:柴鸡在自然环境下能采食,营养元素构成全面,所以真正柴鸡蛋的蛋壳坚硬且细腻有光泽

二、附着物:柴鸡产蛋是在人工搭建的蛋巢里,不会接触到饲料粉尘和液体,个别鸡蛋会粘有一些草叶、羽毛、鸡爪上的泥土和被产蛋鸡踩碎的蛋液;而笼养鸡是在专用设备中立体饲养,上下几层,所产出的蛋会有水滴溅在表面、使蛋壳颜色变浅的痕迹,还会有粉状饲料污染,手摸蛋壳时有粉状物。

三、蛋黄:柴鸡鸡群产出的蛋,蛋黄颜色深浅不一,这与鸡的生长环境、觅食有关系,明显特征是蛋黄颜色外浅内深。而笼养鸡饲料中添加色素,蛋黄颜色一致。

四、口感:散养柴鸡蛋入口细腻香醇有浓郁的蛋黄味,与笼养鸡有明显的口感区别。

 柴鸡蛋的营养价值:

⒈健脑益智 鸡蛋中的卵磷脂,甘油三酸,脂固醇和卵黄素,对神经系统和身体发育有良好作用,可延缓老年人的智力衰退,改善记忆力。

⒉保护肝脏 鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损坏有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生,还可提高人体血浆蛋白量,增强机体的代谢功能和免疫功能。

⒊防治动脉硬化 根据蛋黄中卵磷脂的乳化作用,用鸡蛋来防治动脉粥样硬化,获得了出人意料的效果。

⒋预防癌症 散养柴鸡蛋中的微量元素,如硒、锌等也都具有防癌作用。日本学者研究发现,鸡蛋中还含抑制诱发喉癌和淋巴癌的EB病毒增殖

⒌延缓衰老 鸡蛋中几乎含有人体所有需要的营养物质,坚持适量吃鸡蛋,是不少长寿延年的经验之一。

柴鸡蛋对儿童的益处:

柴鸡蛋含有的营养物质比普通的鸡蛋含量更高,而且纯天然饲养是绿色无公害的食品,它含有的营养价值有:丰富的优质蛋白质、脂肪、卵磷脂、铁、钙、磷、维生素A、维生素D、维生素B等,可以说对智力的发育以及身体的发育都有着极大的好处。
其做法也很简单,蒸炒等即可,而对于宝宝来说,常吃的是鸡蛋羹,做法是在鸡蛋里加入适量的水,一般是鸡蛋的两倍,再加入少许的盐,放到锅里蒸十五分钟即可。
也有专家评价,认为鸡蛋羹对于少年儿童以及宝宝有四个好处:
1、增强儿童记忆力:
这主要是因为柴鸡蛋的蛋黄中含有的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇、卵黄素,这些营养物质对人体的神经系统的发育有着极大的好处,再加上卵磷脂消化后释放出的胆碱(改善记忆力),能够很好的增强孩童的记忆力。
2、改善少年儿童以及宝宝的机体组织发育:
懂一点生物的人都知道,机体组织的发育需要大量的优质蛋白,而柴鸡蛋就含有丰富的优质蛋白,据权威部门得出的数据,少年儿童所需要的蛋白远远超过成人,是2.5-3.5克,成人仅仅需要1克。而50克的柴鸡蛋的蛋白质含量,却能达到7克之多,可以说是宝贝。
3、促进儿童脑细胞发育:
脑的发育主要是需要蛋白质和磷脂,柴鸡蛋中的含量却恰恰是十分的丰富,再加上是纯天然饲养,可谓是上品。
4、柴鸡蛋含有的微量元素好处也很大
看了前文,大家应该知道,柴鸡蛋含有的微量元素也很丰富,而对于小孩子来说,这些微量元素,能够很好的帮助他们发育。
相信大家看到这里知道吃柴鸡蛋对少年儿童以及宝宝的好处了吧!

柴鸡蛋的功效与作用:

蛋清的食疗作用主要是润肺利咽,消热解毒,用于治疗咽痛,目赤,腹泻,烧伤;鸡蛋黄加乳汁适量服用有治疗惊厥作用;蛋黄油可治小儿消化不良;蛋黄油外敷可治疗婴儿湿疹。

蛋黄油制法:鸡蛋煮熟,去蛋白,将蛋黄放在小锅内焙煎,取油。

正确煮柴鸡蛋法:鸡蛋于冷水下锅,慢火升温,沸腾后微火煮2分钟。停火后再浸泡5分钟,这样煮出来的鸡蛋清嫩,蛋黄凝固又不老。

 

小鸡从出生到产蛋的全过程

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