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对于急性肠炎，相信对于很多人来说都并不陌生，说到急性肠炎的症状，想必大多数人都是耳熟能详，腹部疼痛，绞痛等这些都是急性肠炎的主要症状表现，急性肠炎在日常生活之中是一种常见的疾病，所以我们才日常生活中要预防好急性肠炎，这样才能有备无患，那么如何才能预防急性肠炎呢？下面我们一起来看看。
郑州金水中医院胃肠科专家告诉我们：急性肠炎多起病急，这是急性肠炎的特点，一般急性肠炎都是由于细菌、真菌、病毒等感染导致的，而饮食时这些细菌、病菌等感染源侵入人体的主要途径，所以要想预防急性肠炎，要从饮食开始。
首先，饮食要规律不可以暴饮暴食，确保食物的洁净，不可以食用腐败的食物，尤其是现在这样，炎热的夏天，不可以食用隔夜饭菜。
其次要保持情绪的平稳，保持良好的心理状态，尽量避免焦躁、不安等心理情绪的产生。适当的锻炼身体，增强身体免疫力。
以上是关于如何才能预防急性肠炎的知识介绍，只要做好以上的一些预防措施，很大程度上是可以避免发生急性肠炎的，专家提醒广大市民，如果出现急性肠炎，不要惊慌失措，也不要乱服用药，正确的做法是到正规的医院去接受检查治疗，以免发展成为慢性肠炎，那样治疗起来就比较麻烦。
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